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預防干眼癥主要針對沒有全身性疾病患者，主要有以下幾方面：

1、減少電腦使用時間，建議每隔30-40分鐘休息片刻，盡量多眨眼。每天用眼時間超過10小時，與電腦之間閱讀距離＜30cm，都可能使干眼癥發(fā)生幾率增加；

2、改變工作環(huán)境，如建議在空調(diào)房放置加濕器，或本身患有干眼癥建議配戴濕房鏡；

3、飲食方面，建議多補充胡蘿卜素和維生素A食物。