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肌腱拉傷可分為輕度、中度、重度，嚴重程度不同，則處理方式不完全相同，主要包括：

1、輕度：癥狀較輕，拉傷后24-48小時內(nèi)，需RICE原則限制活動，并對拉傷處進行冰敷、加壓，并抬高患肢，避免腫脹加重，可適當進行恢復性訓練；

2、中度：需在專業(yè)人員指導下進行理療，如功能鍛煉；

3、重度：可出現(xiàn)肌腱損傷甚至斷裂等情況，需及時手術(shù)。