![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B8/B7/D166B8CADCC31A4C0E98B9971AFDB8B7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎么預(yù)防腦部血管疾病
2023-11-10 20:14:21播放：-
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怎么預(yù)防腦部血管疾病
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腦血管病包括缺血性和出血性腦血管病，最常見(jiàn)的原因是腦動(dòng)脈硬化。因此，預(yù)防腦血管病的發(fā)生，要從根本上預(yù)防動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)。腦血管病的預(yù)防方法包括：
1、調(diào)整飲食習(xí)慣：以清淡、堿性飲食為主，少食高脂食物，多食用蔬菜，如青菜、香菇、蘑菇，適當(dāng)進(jìn)食魚(yú)肉，以植物油為主，少用動(dòng)物油；
2、治療基礎(chǔ)疾?。汉侠砜刂蒲獕?、血脂；
3、戒煙、