![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D8/FA/8CCB8EA443D7868861FE0B227B27D8FA.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥需要注意什么
2023-01-30 07:12:29播放：-
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減肥需要注意什么
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減肥通常需要注意以下幾點：
1、可先到醫(yī)院的醫(yī)學(xué)減重門診就診，目前大部分醫(yī)院均設(shè)有醫(yī)學(xué)減重門診?？烧垹I養(yǎng)科或關(guān)節(jié)科、胃腸外科、康復(fù)科、內(nèi)分泌科等專家，評估機體的整體狀況，通過體格測量與生化指標等，判斷適合何種減肥方式，避免盲目遵循偏方，走入減重的誤區(qū)；
2、減重需要攝入的熱量小于機體所消耗的熱量，通俗來講就是管住嘴、邁開腿；
3、在飲食過程中，患者要注意清淡飲食，少