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1天只睡5小時可能不會造成猝死，但會增加猝死風(fēng)險。1天只睡5小時存在睡眠不足的情況，如果夜間熬夜，通常凌晨才進入到睡眠狀態(tài)，會導(dǎo)致機體出現(xiàn)一系列狀態(tài)改變。人體有交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)，正常情況下屬于相對平衡狀態(tài)。但是如果長期熬夜，每天只睡5小時，會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致血壓、體內(nèi)部分激素水平升高，包括腎上腺素水