![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2C/DD/C5C8AF806B34AAF7BB998A02714D2CDD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
6歲兒童補(bǔ)鈣什么方法好
2023-09-10 13:40:08播放：-
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6歲兒童補(bǔ)鈣什么方法好
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6歲兒童補(bǔ)鈣的方法如下：
1、均衡膳食：通過食物補(bǔ)充。如果能正常吃飯，飲食注意葷素搭配，每天應(yīng)喝奶、吃雞蛋，鈣首先應(yīng)從食物中間獲取；
2、注意維生素D的補(bǔ)充：因?yàn)殁}能否吸收要看維生素D夠不夠，人獲得維生素D是兩個(gè)渠道，包括皮膚通過太陽的照射獲得維生素D，但現(xiàn)代化的生活獲得自然的維生素D很困難；另一種為補(bǔ)充維生素D，我