![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/AA/o4YBAFogzGKAEtAsAAE3ZWvkkD432.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
生完孩子后腰痛怎么辦
2023-05-18 10:00:03播放：-
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生完孩子后腰痛怎么辦
02:21
視頻內(nèi)容
生完孩子后腰疼的緩解方法包括局部按摩、適當熱敷、按摩穴位以及增加營養(yǎng)進行處理，具體分析如下：
1、局部按摩：按摩腰部、臀部肌肉、小腹，通過按摩，改善腰部的肌肉痙攣，改善盆腔的血運，從而利于腰痛癥狀的緩解；
2、適當熱敷：熱敷腰部、臀部以及腹部，通過熱敷，有效改善腰部、臀部的血液循環(huán)，從而緩解因為血液循環(huán)不佳而引起