![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6F/97/1FAFAC0894A9C369B8638AB33B4C6F97.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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消化不良肚子脹氣怎么辦
2023-05-01 02:17:17播放：-
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消化不良肚子脹氣怎么辦
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視頻內(nèi)容
若患者存在消化不良、腹脹，可以從以下幾方面進(jìn)行處理：
1、飲食調(diào)節(jié)：應(yīng)增加新鮮水果、蔬菜的攝入，切忌暴飲暴食或進(jìn)食油膩、高鹽食物，以及飲用濃咖啡、濃茶，否則均可能加重消化不良；
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：有效的有氧運(yùn)動(dòng)可使患者體內(nèi)分泌多巴胺，有助于胃腸道蠕動(dòng)，緩解消化不良的癥狀；
3、休息：過(guò)度疲勞、熬夜也可以引