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幫助患者走出焦慮癥，是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要患者自己、患者家人、醫(yī)生三方共同協(xié)作、共同努力。通常情況如下：

1、患者：如果患者自己因?yàn)榕龅绞虑榻箲]，這時(shí)需妥善處理、面對(duì)。如果達(dá)到焦慮癥診斷，應(yīng)配合醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下按時(shí)服藥、按時(shí)復(fù)診、進(jìn)行藥物調(diào)整。另外可以做生活方面的調(diào)整，如體育鍛煉、唱歌、跳舞、旅游、與朋友溝通等；

2、醫(yī)生：醫(yī)生可為焦慮癥患者提供合適的治療方案，如果患者心理因素顯著，有較多事件困擾，患者自身無(wú)法面對(duì)時(shí)，可尋求心理治療師的幫助，進(jìn)行心理治療；

3、家人：需為焦慮癥患者提供更多的關(guān)懷、理解，幫助患者共同走出焦慮。