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月經(jīng)期多飲開水是好習(xí)慣。特別是對于部分痛經(jīng)癥狀，下腹部墜脹、不適較嚴重的患者，通常建議多飲開水，從而減輕不適癥狀。但不建議月經(jīng)期，過多食用與以往生活習(xí)慣不吻合的食物，尤其是過于生冷、寒涼以及辛辣刺激性的食物，均對身體不利。

另外，月經(jīng)期建議保持較好的衛(wèi)生習(xí)慣，淋浴時調(diào)好合適水溫，保持全身和局部環(huán)境清潔、干燥。