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血壓高鍛煉身體可以嗎
2023-12-02 07:55:16播放:-
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血壓高鍛煉身體可以嗎
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如果血壓明顯升高,或者明顯有波動時,不適合鍛煉身體。因為在鍛煉身體時,人的交感神經處于興奮狀態(tài),會嚴重加重高血壓程度,引起嚴重并發(fā)癥。所以在血壓控制不好的時候不可以鍛煉身體。
但是如果作為高血壓病人,通過長期飲食和藥物治療,血壓控制理想后,需要鍛煉身體,而且鍛煉身體可以進一步有力控制血壓。鍛煉身體會有效控制體重,控制血糖、血脂,有利