懷孕初期可以吃玉米嗎
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懷孕初期可以吃玉米嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長(zhǎng): 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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在懷孕初期可以適當(dāng)食用玉米，尤其是在懷孕早期，從停經(jīng)六周左右的時(shí)間，就會(huì)出現(xiàn)輕重程度不等的惡心、嘔吐、食欲不振和厭油膩反應(yīng)。這時(shí)的孕期婦女，大多數(shù)都會(huì)喜歡比較清淡的飲食。玉米，尤其是新煮出來(lái)的玉米，會(huì)含有非常清香的味道，能夠大大刺激食欲，因此在懷孕早期是可以適當(dāng)食用玉米。關(guān)于玉米的營(yíng)養(yǎng)成分也是很豐富，含有比較豐富的碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。更為重要的是玉米所含有的膳食纖維非常豐富，對(duì)于懷孕期間容易由于胃腸蠕動(dòng)減慢出現(xiàn)的便秘癥狀，會(huì)有很大緩解，所以在懷孕期是可以適當(dāng)食用玉米。
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