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如何預(yù)防枕大神經(jīng)痛
2023-01-05 15:26:51收聽：-
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如何預(yù)防枕大神經(jīng)痛
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枕大神經(jīng)位于后枕部，枕大神經(jīng)痛大多是因為神經(jīng)受涼或者病毒感染，以及身體抵抗力下降。要預(yù)防枕大神經(jīng)痛，首先要注意保暖，避免后枕部受涼。平時要避免長時間的低頭，多活動脖子，適量鍛煉，增強身體的體質(zhì)和免疫力。平常還要注意飲食，要多吃青菜水果，多吃高蛋白的食物，平時不要飲酒、吸煙，不要