国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

-視頻-文章-語音

椎間盤突出癥自愈方法

2023-10-17 21:31:32收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

椎間盤突出癥自愈方法

00:0001:13

語音內容

臨床患有椎間盤突出癥的病人，通過科學的、正確的鍛煉方法，可以緩解或者是治愈臨床癥狀。其具體的鍛煉方法是，首先可以囑咐病人在硬板床上取仰臥位，然后以頭部、雙肘部、雙足跟部為支撐點，鼓勵病人盡量向上挺肚子使腰部形成一個拱形。其次還可以囑咐病人取俯臥位，然后囑咐病人，頭部及四