![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3C/25/CB976DD0D699810842EE7C759C183C25.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跑步跑到頭暈怎么辦
2023-04-03 09:51:49收聽(tīng)：-
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跑步跑到頭暈怎么辦
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跑步跑到頭暈，最好的、最快的解決方法就是馬上停止跑步，坐下來(lái)或者躺下來(lái)休息一會(huì)兒，及時(shí)補(bǔ)充水分。出現(xiàn)跑步以后頭暈的情況主要是由于跑步的時(shí)候有更多的血液分配到了四肢，以適應(yīng)跑步的需求。
相對(duì)來(lái)說(shuō)分配到頭部的血就少了，這是一個(gè)血液重新分配的問(wèn)題。另外如果平時(shí)有血壓偏低，再加上運(yùn)動(dòng)以后出汗比較多，血
相對(duì)來(lái)說(shuō)分配到頭部的血就少了，這是一個(gè)血液重新分配的問(wèn)題。另外如果平時(shí)有血壓偏低，再加上運(yùn)動(dòng)以后出汗比較多，血