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孕婦高血壓可以吃什么食物
2023-10-06 22:16:40收聽：-
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孕婦高血壓可以吃什么食物
語音內(nèi)容
孕婦存在高血壓可以吃以下幾種食物：
1、含鉀量高、含鈣豐富及含鈉較低的食品：比如茄子、土豆、海帶、萵筍等。
2、綠色蔬菜、水果：比如橘子、柚子、香蕉、蘋果、菠菜、胡蘿卜、西紅柿等，食鹽的攝入量要每天小于6g，盡量少吃腌制的肉和蛋。
3、低脂食品：要求盡量少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟
1、含鉀量高、含鈣豐富及含鈉較低的食品：比如茄子、土豆、海帶、萵筍等。
2、綠色蔬菜、水果：比如橘子、柚子、香蕉、蘋果、菠菜、胡蘿卜、西紅柿等，食鹽的攝入量要每天小于6g，盡量少吃腌制的肉和蛋。
3、低脂食品：要求盡量少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟