頸椎間盤突出癥的日常護(hù)理
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病情描述：
頸椎間盤突出癥的日常護(hù)理
陳江副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
擅長: 利用骨傷特色療法及現(xiàn)代微創(chuàng)技術(shù)治療頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、胸腰椎骨折等椎體疾病，以及退行性髖膝關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)炎等外傷性關(guān)節(jié)病，以及骨質(zhì)疏松癥及其并發(fā)癥。
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頸椎間盤突出癥日常護(hù)理可以從生活護(hù)理、飲食護(hù)理、對癥處理等方面進(jìn)行。
1、生活護(hù)理：日常生活中，要避免長期保持抬頭、低頭等姿勢，適當(dāng)進(jìn)行頸部活動，以免加重病情發(fā)展。
2、飲食護(hù)理：保持營養(yǎng)均衡全面，適當(dāng)多補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等微量元素，食用如綠葉蔬菜、海帶、燕麥、黃豆、豆腐及雞蛋類食物，延緩骨骼發(fā)生退行性的進(jìn)程。
3、對癥處理：頸椎間盤突出癥引起的局部疼痛、酸軟等癥狀表現(xiàn)，可以通過熱冷交替貼敷，從而緩解不良癥狀反應(yīng)程度。
1、生活護(hù)理：日常生活中，要避免長期保持抬頭、低頭等姿勢，適當(dāng)進(jìn)行頸部活動，以免加重病情發(fā)展。
2、飲食護(hù)理：保持營養(yǎng)均衡全面，適當(dāng)多補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等微量元素，食用如綠葉蔬菜、海帶、燕麥、黃豆、豆腐及雞蛋類食物，延緩骨骼發(fā)生退行性的進(jìn)程。
3、對癥處理：頸椎間盤突出癥引起的局部疼痛、酸軟等癥狀表現(xiàn)，可以通過熱冷交替貼敷，從而緩解不良癥狀反應(yīng)程度。
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