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      肩周炎鍛煉操都有哪些
      2023-03-21 09:09:27收聽-
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      肩周炎鍛煉操都有哪些
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      肩周炎鍛煉操都有哪些?肩周炎是一個肩關節(jié)的粘連性炎癥,它的治療方式和治療原則主要就是在止疼的情況下,做肩關節(jié)的功能鍛煉。肩關節(jié)活動度是非常大的,它分為前舉、后伸、內旋、外旋、內收、外展、旋轉這些動作非常多,所以它的鍛煉一個是可以面對著墻,手往前放在墻上,手能往上爬,這是練肩關節(jié)