国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      為什么喝茶容易失眠
      2023-04-21 09:38:27收聽-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      為什么喝茶容易失眠
      語音內(nèi)容
      由于茶內(nèi)含有茶堿、茶多酚、咖啡堿等成分,這些成分可以導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮,出現(xiàn)入睡困難。同時也可以導(dǎo)致一過性的癥狀,比如心慌、手抖、頭昏等,這些情況的出現(xiàn)有很大的個體化差異。同時生茶就是沒有經(jīng)過炒熟的茶,可能含有的成分更高,更容易導(dǎo)致失眠。
      如果平時極少飲用茶,同時飲用的速度過快、濃度過高,臨近于晚上飲用,更容易導(dǎo)致失眠的發(fā)生。所以對于飲茶要注意方式和方法,盡量避免在晚間飲茶,注意濃度不要過高,飲用的速度不要過快。
      神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生推薦
      相關(guān)推薦
      沒有更多了