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腰部以下疼痛最常見的原因還是肌肉緊張筋膜炎，一般都是因為不良姿勢，或者長期的彎腰負重，或者蹲位工作引起的肌肉薄弱、酸痛，炎癥物質(zhì)滲出引起的疼痛。
這種疼痛還需要排除一下患者有沒有關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松，如果有腹痛、惡心、尿急、尿痛的情況，還需要注意合并為內(nèi)科疾病或泌尿外科疾病。
在女性要注意有沒有婦科炎癥，在老年人骨質(zhì)疏松也會引起疼痛，其他的像骶髂關(guān)節(jié)炎等，包括腰椎間盤突出引起的椎間盤源性疼痛，都是引起下腰痛的常見原因。
患者需要注意休息，避免勞累受涼，可以熱敷、外用藥物，膏藥不過敏也可以使用膏藥。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，持續(xù)的不緩解或者伴隨其他的癥狀，需要去醫(yī)院檢查清楚以后，再對癥治療比較好。