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副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

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腳踝韌帶損傷如何康復

2023-09-24 18:32:51收聽：-

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腳踝韌帶損傷如何康復

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腳踝韌帶損傷的恢復方法如下：
1、建議病人要休息制動，所謂的制動就是避免活動，要配合石膏或支具將腳踝固定到中立位，這個位置有利于韌帶的恢復，一般固定4-6周，待肌腱恢復到一定程度之后，才可以去除石膏或支具。
2、做相應的康復動作，所謂的康復動作就是日常腳踝經(jīng)常做的動作，比如背伸、跖屈、