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　　治療便秘可以用按摩的辦法，日常生活中很多人存在著便秘，當(dāng)出現(xiàn)便秘或者長期便秘，建議去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，找到便秘的原因針對性的進(jìn)行治療。腹部按摩可以有效的緩解便秘，腹部按摩可以促進(jìn)胃腸道的蠕動功能，所以可以緩解便秘。　　做法是建議以肚臍為中心進(jìn)行按摩，順時針或者逆時針都可以，也可以上下的來進(jìn)行推腹。便秘是由很多原因造成的，飲食不合理、年老體衰、正常攝入脂肪比較少等等，都有可能造成便秘。按摩能起到降低便秘程度的效果，同時也建議在飲食和生活規(guī)律上找到便秘的根本，配合按摩的治療，另外應(yīng)該少吃辛辣油膩的食物。