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對于可疑存在脊柱側(cè)彎的患者，可以先嘗試使用目測法、觸摸法等自我檢測的方法，具體如下：
1、目測法：需要患者找兩面比較大的穿衣鏡，分別對著自己的前胸和后背，兩面鏡子距身體的距離以1-2m為宜，此時患者要脫掉上衣，然后保持挺胸抬頭的站立，在鏡子當(dāng)中觀察脊柱的曲線，看有沒有側(cè)向的異常彎曲；
2、觸摸法：患者可以請家屬配合，來進行簡單的觸摸，患者需要脫掉上衣擺出挺胸抬頭的站立姿勢，然后請家屬使用大拇指，在脊柱的各個棘突上，由上向下劃線，觀察這個線有沒有側(cè)向的彎曲。