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血糖高可以吃黃瓜和西紅柿嗎

2023-01-19 23:24:21收聽：-

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血糖高可以吃黃瓜和西紅柿嗎

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血糖高的人完全可以吃黃瓜和西紅柿，這一點確定無疑，因為黃瓜、西紅柿是蔬菜里邊含糖量最低的兩種蔬菜，含糖量不足總重量的5%，屬于甲類蔬菜，這一類蔬菜都可以放心大膽的吃。除了黃瓜和西紅柿以外，例如白菜、油菜、芹菜、菠菜等綠葉蔬菜都屬于這一類，都可以放心食用，沒有問題