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高血脂癥如何治療
2023-05-24 13:55:57收聽:-
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高血脂癥如何治療
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高血脂癥要進行生活方式的調整,飲食要清淡,盡量避免食用高脂食物,如動物內臟、肥肉、肉加工產品,如香腸等,避免油炸食品。
在低脂飲食的同時也要保證充足的蛋白質攝入,可以一天一個雞蛋,一天250mL牛奶,牛奶可以喝脫脂牛奶,適當多吃魚,尤其是深海魚富含不飽和脂肪酸,有降低血脂的作用。
多吃蔬菜,注意蔬菜的
在低脂飲食的同時也要保證充足的蛋白質攝入,可以一天一個雞蛋,一天250mL牛奶,牛奶可以喝脫脂牛奶,適當多吃魚,尤其是深海魚富含不飽和脂肪酸,有降低血脂的作用。
多吃蔬菜,注意蔬菜的