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戒煙戒酒多久可以要小孩
2023-10-05 10:47:20收聽:-
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戒煙戒酒多久可以要小孩
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對于有抽煙、喝酒習慣的人,如果準備要小孩,盡量建立好健康的生活方式,遠離煙酒,需要戒煙、戒酒3個月以上,且戒掉的時間越長越好。
通常情況下,戒煙、戒酒需要自身有恒心、信心、決心,還要遠離毒品和不健康的環(huán)境、生活方式。這樣對女性以及胚胎都有一定的保護作用,避免不良因素對胚胎和胎兒造成不良的影響,甚至引起出生缺陷,導致胎兒生長發(fā)育受限以及畸形等情況發(fā)生。
在備孕期間的女性要盡量少玩手機,少對著電腦,減少輻射。盡量不要食用膨化的垃圾食品,而且要食用葉酸片至懷孕后3個月,以預防胎兒神經(jīng)管畸形。還要注意休息和睡眠,保持心情愉悅,不要飼養(yǎng)寵物。另外,盡量不要用藥,若必須用藥時,要在專業(yè)醫(yī)生的指導下用藥,以免藥物通過胎盤傳給寶寶,影響其發(fā)育。
通常情況下,戒煙、戒酒需要自身有恒心、信心、決心,還要遠離毒品和不健康的環(huán)境、生活方式。這樣對女性以及胚胎都有一定的保護作用,避免不良因素對胚胎和胎兒造成不良的影響,甚至引起出生缺陷,導致胎兒生長發(fā)育受限以及畸形等情況發(fā)生。
在備孕期間的女性要盡量少玩手機,少對著電腦,減少輻射。盡量不要食用膨化的垃圾食品,而且要食用葉酸片至懷孕后3個月,以預防胎兒神經(jīng)管畸形。還要注意休息和睡眠,保持心情愉悅,不要飼養(yǎng)寵物。另外,盡量不要用藥,若必須用藥時,要在專業(yè)醫(yī)生的指導下用藥,以免藥物通過胎盤傳給寶寶,影響其發(fā)育。
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