預(yù)防混合痔最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防混合痔最有效的方法
夏澤鋒主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長: 胃癌、結(jié)直腸癌、間質(zhì)瘤等惡性疾病，以及胃腸道息肉、胃腸道平滑肌瘤等良性疾病的微創(chuàng)綜合診療。
已幫助187565人
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混合痔預(yù)防最重要的就是對高危人群的早期篩查，也可以通過改變不良生活、排便習(xí)慣，養(yǎng)成良好的運(yùn)動和個人衛(wèi)生習(xí)慣有效預(yù)防混合痔。
（1）避免勞累、熬夜，養(yǎng)成規(guī)律作息，按時排便，排便時間避免過長。
（2）改變久坐、久站的習(xí)慣，養(yǎng)成運(yùn)動的良好習(xí)慣。
（3）養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，保持肛門干燥清潔。
（4）經(jīng)常做提肛運(yùn)動、肛門按摩，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。
（1）避免勞累、熬夜，養(yǎng)成規(guī)律作息，按時排便，排便時間避免過長。
（2）改變久坐、久站的習(xí)慣，養(yǎng)成運(yùn)動的良好習(xí)慣。
（3）養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，保持肛門干燥清潔。
（4）經(jīng)常做提肛運(yùn)動、肛門按摩，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。
胃腸