![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/94/F5/73007B4A539DCAA2C9453F049C9D94F5.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頸椎間盤(pán)突出的正確睡姿
2023-05-03 18:28:40收聽(tīng)：-
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頸椎間盤(pán)突出的正確睡姿
語(yǔ)音內(nèi)容
頸椎間盤(pán)突出是平時(shí)頸椎勞損一種常見(jiàn)而且很嚴(yán)重的情況，是由于平時(shí)的學(xué)習(xí)和工作姿勢(shì)不良而引起的長(zhǎng)期勞損所導(dǎo)致的。很長(zhǎng)的時(shí)間是在睡眠中去度過(guò)，所以正確的睡姿對(duì)于預(yù)防和治療頸椎間盤(pán)突出是很重要的。
睡眠的時(shí)候保持正確的姿勢(shì)，有一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法，躺在床上枕頭躺好的，請(qǐng)邊上的
睡眠的時(shí)候保持正確的姿勢(shì)，有一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法，躺在床上枕頭躺好的，請(qǐng)邊上的