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本身脂溢性頭皮就不是疾病的狀態(tài)，只是頭皮的皮脂溢出增多，這種情況通常是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的雄激素水平分泌旺盛，比如有些孩子到了青春期開始激素水平變化以后，皮脂腺開始發(fā)育，皮脂溢出就開始增多，頭皮就是總愛出油。還有飲食的因素，比如吃了一些辛辣、刺激的食物，本身的飲食過于油膩、過于甜，也會(huì)刺激皮脂分泌旺盛，頭皮總是表現(xiàn)在油汪汪的。還有就是睡眠的問題，不要熬夜，睡眠規(guī)律，這些都是影響到皮脂溢出的問題，注意這些問題才能減少皮脂溢出。
已經(jīng)出現(xiàn)了頭皮愛出油的情況，就要注意及時(shí)清潔。還要注意頭發(fā)一定干透了再睡覺，不要快睡覺了，匆匆忙忙的洗頭，頭發(fā)潮著就睡了，很容易引起又油又潮的情況，很容易引起真菌的大量繁殖，就會(huì)產(chǎn)生頭皮屑，比較嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)一些小疙瘩，就是脂溢性皮炎的表現(xiàn)。所以，除了上面介紹的要注意飲食的因素、睡眠的情況，還要及時(shí)清潔。如果皮脂、油脂分泌本身很旺盛，可以選用二硫化硒或者酮康唑洗劑洗頭，一周兩次，可以起到去油、去脂、去頭皮屑的作用。通常在皮脂、油脂分泌旺盛的時(shí)期，盡量通過日常生活的護(hù)理來控制會(huì)有緩解，而不至于發(fā)展到脂溢性皮炎。