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這個(gè)是屬于睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)，一般建議考慮使用藥物治療，可以考慮先使用中成藥物，比如可以使用百樂眠。這類藥物不容易成癮，比較的溫和，但是要看各體病情的嚴(yán)重程度，部分病人使用是有效果的，但是也有無效的情況。如果中成藥物效果不好，就要考慮西藥治療，比如可以使用安定。但是這類藥物容易導(dǎo)致依賴，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，而且是不建議長期使用的。