關節(jié)鏡術后康復訓練的方法
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關節(jié)鏡術后康復訓練的方法
盛威主任醫(yī)師哈爾濱市第二醫(yī)院
擅長: 頭痛、偏頭痛、帶狀皰疹性神經痛、失眠、頭暈等疾病的康復治療。
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術后一天，患者在醫(yī)生指導下做股四頭肌等長等張收縮練習。兩天后，患者做直腿抬高和腘繩肌收縮訓練。術后3-5天，可鼓勵患者扶拐下地行走，但不要多走，以免引起疼痛和腫脹，防止下肢深靜脈血栓。以患者不覺疲勞為宜。術后兩周，患者在指導下做終末伸膝練習和股四頭肌牽拉練習。術后3-4周，鼓勵患者增加鍛煉強度，加強患肢直腿抬高訓練和股四頭肌抗阻力等張收縮鍛煉，使患者恢復正?；顒樱梢詶壒招凶摺Ｐg后5-8周，全面功能康復訓練，進一步加強肌力訓練，恢復膝周肌肉運動協(xié)調性。術后3-6個月，訓練患肢負重，平衡和協(xié)調功能，恢復正常行走和體育運動。
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