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生化妊娠的飲食
2023-06-02 13:36:57收聽(tīng):-
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生化妊娠的飲食
語(yǔ)音內(nèi)容
生化妊娠的飲食應(yīng)該以溫?zé)釣橹?,多吃易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,多吃肉類、蛋類、牛奶、魚(yú)、蝦等,適當(dāng)喝雞湯、鯽魚(yú)湯、黑魚(yú)湯等滋補(bǔ)湯類,盡可能吃小米粥。多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血和含鐵量高的食物,要注意葷素搭配,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,忌生冷、辛辣等刺激性食物,不要吃螃蟹等性寒食物,嚴(yán)禁喝酒,不要吃涼的水果,不要喝涼飲料、涼水