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副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

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女人陰道松弛怎么辦

2023-11-06 23:22:17收聽：-

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女人陰道松弛怎么辦

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語音內(nèi)容

陰道松弛的患者肌力減弱、韌帶松弛、黏膜皺襞減少，陰道松弛是導(dǎo)致性快感下降，甚至消失的主要原因，可以通過鍛煉來緩解陰道松弛的癥狀。
可以通過收肛提氣的鍛煉辦法，具體做法是每天早晚選擇空氣比較新鮮的地方，深呼吸后閉氣同時收縮肛門，反復(fù)進(jìn)行100次以上。
經(jīng)過一段時間的鍛煉，盆底肌肉的張力就會有很