如何預(yù)防老年癡呆
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病情描述：
如何預(yù)防老年癡呆
彭華主任醫(yī)師上海長征醫(yī)院
擅長: 睡眠障礙、頭痛、神經(jīng)痛、多發(fā)性硬化、脫髓鞘疾病的診斷和治療，尤其擅長頭痛，如偏頭痛、緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛；睡眠障礙，如發(fā)作性睡病、失眠、睡眠期發(fā)作性運(yùn)動障礙、睡癱癥等方面的疑難疾病、少見病的診斷和治療。
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老年癡呆的預(yù)防要從心理、飲食、生活方式多方面著手進(jìn)行預(yù)防。在生活中能夠積極的保持良好的生活習(xí)慣，比如戒煙、避免過量的飲酒，增強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持動腦、用腦，保持心情愉快，減少高血壓、糖尿病這些心血管疾病的危險(xiǎn)因素?？刂蒲獕?、控制體重、控制血糖，它是有可能使自己降低、減少癡呆的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，為癡呆預(yù)防提供更好的辦法。
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