国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

孕期糖尿病可以吃各種水果，但最好是把血糖控制相對滿意和穩(wěn)定后再吃。空腹血糖最好小于5.3mmol/L，一小時(shí)餐后血糖為7.8mmol/L，兩小時(shí)血糖最好穩(wěn)定在6.7mmol/L以下，這個(gè)時(shí)候再吃水果影響比較小。另外水果種類上，像荔枝、榴蓮、芒果或冬棗，可以掌握在半個(gè)拳頭大小。另外如果喜歡吃含糖量適中或升糖指數(shù)不高的西瓜，甚至蘋果、梨、桃子、櫻桃、草莓，可以掌握在一個(gè)拳頭大小。吃水果應(yīng)該在兩餐之間，避免餐前、餐后馬上吃水果，會(huì)影響血糖。另外要注意吃的水果量多，要減少主食量，同時(shí)不要把水果榨成果汁喝，一方面會(huì)升高升糖指數(shù)，另一方面含糖量也會(huì)增加，會(huì)損失各種維生素、丟失大量的膳食纖維，不利于妊娠期糖尿病患者血糖控制。妊娠期糖尿病的患者可以根據(jù)自己的喜好選擇各種水果，但是要注意適度、適量。