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多喝鹽水對于身體實際上是沒有什么好處的。首先中國人食鹽的攝入量普遍地偏高，通常要求病人食鹽的攝入一般是在4-6g，但是中國人食鹽的攝入量甚至可以達到十幾克，特別是北方人，甚至有的食鹽攝入量可以達到20g，病人就容易出現(xiàn)高血壓和心腦血管的意外，所以在北方經(jīng)常會看到拄著拐棍的老頭這種形象，就是病人鹽的攝入多了以后導致。
中國人的食鹽攝入量普遍偏高，再加上多喝鹽水，鹽的攝入量就會增加得更多，這種時候病人就會出現(xiàn)血壓的升高，另外也會誘發(fā)病人出現(xiàn)水腫，對病人整個機體的功能都不好，特別是這種高血壓可能會影響到心腦血管的問題，從而出現(xiàn)心腦血管意外。