預(yù)防兒童分離性焦慮癥最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防兒童分離性焦慮癥最有效的方法
崔界峰副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
擅長(zhǎng): 分階段地運(yùn)用認(rèn)知行為療法、催眠療法和溫尼科特式心理動(dòng)力學(xué)治療，并將各種心理治療流派有機(jī)結(jié)合，針對(duì)精神分裂癥、焦慮恐懼、各類(lèi)人格障礙、憤怒煩躁、情感困擾、婚姻家庭關(guān)系、夫妻治療、性心理障礙、親子關(guān)系、網(wǎng)絡(luò)成癮、雙相情感障礙、有一定程度自知力的精神分裂癥患者，幫助患者理解癥狀，了解自己，增強(qiáng)自我功能，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。
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預(yù)防兒童分離性焦慮癥最有效的方法如下：
1、擴(kuò)大孩子的接觸面：從小要讓孩子習(xí)慣多人養(yǎng)育，不要讓孩子依賴(lài)一個(gè)養(yǎng)育者，讓孩子盡量多接觸家庭以外的小朋友和大人，以克服孩子在陌生的環(huán)境里膽小、怕生、怕人多等。
2、培養(yǎng)孩子的生活自理能力：從小要注意培養(yǎng)孩子的生活自理能力，如吃飯、穿衣、洗手、自己大小便等。媽媽要注意避免事事包辦、處處代勞，不要讓孩子養(yǎng)成對(duì)母親過(guò)分依賴(lài)。
3、創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境：如果父母本身有焦慮傾向，要認(rèn)識(shí)到自己個(gè)性弱點(diǎn)對(duì)寶寶產(chǎn)生的不良影響。在家庭中創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，爸媽首先要控制好自己的焦慮，對(duì)寶寶表現(xiàn)要耐心、冷靜。
1、擴(kuò)大孩子的接觸面：從小要讓孩子習(xí)慣多人養(yǎng)育，不要讓孩子依賴(lài)一個(gè)養(yǎng)育者，讓孩子盡量多接觸家庭以外的小朋友和大人，以克服孩子在陌生的環(huán)境里膽小、怕生、怕人多等。
2、培養(yǎng)孩子的生活自理能力：從小要注意培養(yǎng)孩子的生活自理能力，如吃飯、穿衣、洗手、自己大小便等。媽媽要注意避免事事包辦、處處代勞，不要讓孩子養(yǎng)成對(duì)母親過(guò)分依賴(lài)。
3、創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境：如果父母本身有焦慮傾向，要認(rèn)識(shí)到自己個(gè)性弱點(diǎn)對(duì)寶寶產(chǎn)生的不良影響。在家庭中創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，爸媽首先要控制好自己的焦慮，對(duì)寶寶表現(xiàn)要耐心、冷靜。
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