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小腿筋膜炎是可以自愈的，小腿筋膜炎的病因都是因為過度的運動、勞累，小腿肌肉過度持續(xù)的緊張導致筋膜發(fā)生疲勞性的無菌性炎癥。
治療小腿筋膜炎首先要減少運動、減少肌肉的收縮、減少肌肉緊張的時間，讓肌肉放松下來，減輕表面筋膜的緊張，減少活動的頻率、次數(shù)和力量。
損傷的筋膜有自我修復、自我康復的時間和條件，可以局部的用理療的方法，如烤電、熱敷、做頻譜儀。
如果用藥的話可能會好的更快，如外用消炎止疼的藥膏、貼膏藥，口服消炎止疼藥、松弛肌肉的藥，癥狀可能就緩解了。一般的情況下是能夠自愈的，除非您不注意，繼續(xù)過度的運動、活動，反而會導致筋膜炎進一步的加重。