產(chǎn)婦吃什么水果最好
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病情描述：
產(chǎn)婦吃什么水果最好
許艷麗副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
擅長(zhǎng): 各種產(chǎn)科常見(jiàn)疾病的診治，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、妊娠期糖尿病、妊娠期甲狀腺相關(guān)疾病、妊娠期高血壓綜合征、產(chǎn)前檢查、孕期護(hù)理、卵巢妊娠、宮外孕、多胎妊娠等。
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產(chǎn)婦能吃的水果比較多，比如香蕉、蘋果、葡萄、哈密瓜、火龍果、車?yán)遄拥鹊?。除了荔枝、桂圓這些比較容易上火、活血的水果之外，其他的水果幾乎都可以吃。有妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦在吃水果的時(shí)候要注意控制，水果所含的果糖也會(huì)影響血糖，所以要注意控制水果的量，太甜的水果不要吃。
產(chǎn)婦在生完寶寶之后可以吃水果，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)某运梢匝a(bǔ)充維生素、膳食纖維，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)身體的恢復(fù)有利。以前有很多人有誤區(qū)，認(rèn)為吃水果、蔬菜會(huì)影響寶寶的大便，影響喂奶，這個(gè)都不對(duì)。如果能夠適當(dāng)?shù)臄z入蔬菜、水果，不但能夠促進(jìn)產(chǎn)后的身體恢復(fù)，還能夠增加奶水的營(yíng)養(yǎng)，
產(chǎn)婦在生完寶寶之后可以吃水果，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)某运梢匝a(bǔ)充維生素、膳食纖維，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)身體的恢復(fù)有利。以前有很多人有誤區(qū)，認(rèn)為吃水果、蔬菜會(huì)影響寶寶的大便，影響喂奶，這個(gè)都不對(duì)。如果能夠適當(dāng)?shù)臄z入蔬菜、水果，不但能夠促進(jìn)產(chǎn)后的身體恢復(fù)，還能夠增加奶水的營(yíng)養(yǎng)，