焦慮癥頭痛怎么緩解
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病情描述：
焦慮癥頭痛怎么緩解
張衛(wèi)華副主任醫(yī)師北京大學(xué)第六醫(yī)院
擅長: 各種睡眠紊亂和成年人精神疾病診治，如焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥、嗜睡癥、自動癥等，尤其是焦慮癥、抑郁癥的診斷、鑒別診斷及規(guī)范治療。
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焦慮癥頭痛怎么緩解？如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，嚴(yán)重干擾正常生活，同時也確定是焦慮癥相關(guān)的頭疼，頭部沒有其他疾病，在這種情況下應(yīng)該盡快去精神科就診，接受專業(yè)診斷和治療，以盡快改善癥狀。如果焦慮疼痛不是特別嚴(yán)重，對生活影響不是特別大，暫時不要去醫(yī)院就診，在這些情況下希望自行調(diào)整：
第一、要接受這種狀態(tài)，因為頭痛發(fā)作的時候會給人帶來一定痛苦，要接受這種痛苦。
第二、不要亂吃藥，既然認(rèn)識到是焦慮癥的疼痛癥狀，如果不針對焦慮癥治療，也不要輕易的，尤其不要自行服用所謂治療頭痛的藥物。
第三、要豐富日?；顒樱貏e是適當(dāng)增加運動量、娛樂活動，保
第一、要接受這種狀態(tài)，因為頭痛發(fā)作的時候會給人帶來一定痛苦，要接受這種痛苦。
第二、不要亂吃藥，既然認(rèn)識到是焦慮癥的疼痛癥狀，如果不針對焦慮癥治療，也不要輕易的，尤其不要自行服用所謂治療頭痛的藥物。
第三、要豐富日?；顒樱貏e是適當(dāng)增加運動量、娛樂活動，保