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指甲月牙就是醫(yī)學上所說的半月痕。對于普通人來說，半月痕的數(shù)目和大小沒有什么特別的健康意義。一般情況下，大部分成年人只在拇指、食指上出現(xiàn)半月痕。中醫(yī)認為，半月痕顯示的信息是精血氣的狀況?？梢赃m當補充優(yōu)質(zhì)蛋白如：奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色的食物等對精力及甲半月的恢復都是有意的。