老說夢話是什么原因
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老說夢話是什么原因
彭華主任醫(yī)師上海長征醫(yī)院
擅長: 睡眠障礙、頭痛、神經痛、多發(fā)性硬化、脫髓鞘疾病的診斷和治療，尤其擅長頭痛，如偏頭痛、緊張性頭痛、神經性頭痛；睡眠障礙，如發(fā)作性睡病、失眠、睡眠期發(fā)作性運動障礙、睡癱癥等方面的疑難疾病、少見病的診斷和治療。
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經常做夢是一種常見的生理現(xiàn)象，其原因與以下幾方面有關：心理問題，對于心理有問題的人群，比如抑郁癥、燥慮癥、焦慮癥等易在睡覺時做夢。精神壓力大，精神壓力如果比較大，壓力常常就會轉變?yōu)閴翮R，從而影響睡眠。睡覺姿勢，比如趴著睡覺會讓心臟受到壓迫，并且呼吸受阻，大腦處于缺氧狀態(tài)，人就會容易做夢。氣血不足、體質虛弱，氣血不足、體質虛弱就會導致臟肺功能的減退，所以會導致經常失眠多夢。白天學習任務過多，也會造成夜間多夢，說夢話多。
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