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孫英飛
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
骨科·脊柱外科
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治療腰肌勞損有什么好方法
2023-08-31 09:54:07
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治療腰肌勞損有什么好方法
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治療腰肌勞損最好的辦法是主動的腰背肌功能鍛煉,腰肌勞損發(fā)生的機制是腰部的肌肉長時間不能得到有效的收縮活動,負荷增加之后會造成肌肉的損傷。剛開始可表現(xiàn)為腰部一側肌肉的局部勞損,逐漸發(fā)展為腰部的一側勞損,最后變成雙側的腰肌勞損,日常生活當中應當不時的加強肌肉的收