国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      夏天怎么防暑
      2023-05-30 09:15:25收聽-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      夏天怎么防暑
      語音內容
      夏天防暑的措施,主要包括以下幾個方面:
      1、盡量多喝水。
      2、不要在高溫、高濕的環(huán)境下長時間的進行體力勞動。
      3、避免在高熱的環(huán)境下進行劇烈的體育運動。
      4、避免在日光照射最強烈的時間段外出,如果必須外出,可以穿上防曬衣,涂抹防曬霜等進行防護。
      5、飲食要適當?shù)那宓恍?,也可以補充一些鴨、雞、魚等高蛋白的食物,補充人體所需。
      6、室內外的溫差不要太大。
      7、保持室內通風,降低室溫。
      8、降低勞動強度,備好防暑降溫的飲料,可以多補充一些淡鹽水。
      9、一定要保證充足的睡眠,不要過度勞累,穿容易透氣、散熱的棉質衣服。
      重癥醫(yī)學科醫(yī)生推薦
      相關推薦
      沒有更多了