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曬太陽會變黑是因為日光中紫外線的原因，紫外線對人類表皮黑素細(xì)胞具有增殖、活化的作用，所以日曬以后，由于黑素細(xì)胞增殖、活化以后產(chǎn)生黑素增多，暴露于紫外線下的皮膚就會出現(xiàn)色素沉著過度，導(dǎo)致曬太陽皮膚出現(xiàn)發(fā)黑的情況。太陽中的紫外線主要分為長波、中波和短波。由于大氣的臭氧層會吸收短波紫外線，所以陽光環(huán)境中主要是長波紫外線和中波紫外線，就是UVA和UVB。
UVA波長最長，它的穿透力也最強(qiáng)，可以穿透云層到達(dá)真皮層，促進(jìn)黑素細(xì)胞的增殖分化，使皮膚變黑，所以曬太陽皮膚變黑主要是長波紫外線UVA的作用，而中波紫外線UVB幾乎完全被表皮吸收引起曬傷。但對于人類來說，黑色素是防止紫外線對皮膚造成損傷的屏障，所以曬太陽皮膚變黑，其實是人類對光損傷的一種反應(yīng)和自我保護(hù)，對人體是有益的。膚色越重的人，由于皮膚內(nèi)黑色素沉積越多，可以阻擋紫外線的侵害，雖然容易曬黑，但不容易曬傷。反之，膚色白的人由于黑色素較少，雖然不容易曬黑，但容易曬傷。