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月經(jīng)期間可以吃楊梅嗎
2023-08-23 14:42:17收聽:-
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月經(jīng)期間可以吃楊梅嗎
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女性在月經(jīng)期間可以適量吃楊梅,楊梅對(duì)月經(jīng)沒有影響,其含有果酸具有生津止渴、健脾開胃的功效,楊梅含有豐富的維生素C和各種礦物質(zhì),以及微量元素及纖維素等,可以增強(qiáng)人體抵抗力。避免月經(jīng)期間由于女性免疫力下降引起感冒,引起消化功能下降,使飲食量減少的情況,因?yàn)闂蠲穼儆诤运ㄗh月經(jīng)期不