腦供血不足如何食補(bǔ)
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病情描述：
腦供血不足如何食補(bǔ)
朱陵群主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中醫(yī)和中西醫(yī)結(jié)合治療頭痛頭暈、失眠、腦梗塞和腦出血等腦血管病、高血壓、焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)、眩暈、面癱、癲癇、癡呆、震顫等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，以及中醫(yī)內(nèi)科雜病。
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腦供血不足，可以吃下列的食物：一、補(bǔ)充葉酸，可以多吃富含葉酸的食物有葉類的蔬菜，大豆和橙汁，每天吃500克的蔬菜，或者是喝一杯400毫升左右的豆?jié){，就可以提起足夠的葉酸。二、多吃香蕉，香蕉富含豐富的鉀，鉀具有抗動(dòng)脈硬化，降血壓，保護(hù)心臟的作用，每天吃兩根香蕉能夠抗腦動(dòng)脈硬化。三、食用葛根粉，或者是葛根粉粥，能夠降低血壓，緩解動(dòng)脈血管硬化，這些食物對(duì)腦供血不足的患者是非常有益的。
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