中年人怎么預(yù)防老花眼
瀏覽 - 次
病情描述：
中年人怎么預(yù)防老花眼
孫冉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
擅長: 兒童近視眼預(yù)防及治療，控制小兒近視發(fā)展，角膜塑形鏡（Ok鏡）驗配，兒童視覺訓(xùn)練，擅長近視眼、遠視及散光的手術(shù)矯正。
已幫助102831人
向TA提問有用 (50)
老花眼也稱為老視，是由于年齡增加眼睛視近調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)下降的情況，是每個人都會遇到的自然衰老現(xiàn)象，眼睛的調(diào)節(jié)需要眼內(nèi)晶狀體的變形能力和眼調(diào)節(jié)肌肉（睫狀?。┑牧α浚挲g增加晶狀體密度增加變形能力下降。我們平時出門可以佩戴墨鏡，減少光對晶狀體的損傷，多吃維生素C食物，延緩晶狀體的衰老。另外適當進行眼球轉(zhuǎn)動鍛煉，增加睫狀肌肌肉力量，減少近距離用眼強度也是預(yù)防老花眼過程中需要注意的。
眼科醫(yī)生推薦