孕婦能吃什么零食
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病情描述：
孕婦能吃什么零食
于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊娠，如反復(fù)性流產(chǎn)、宮頸松弛、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限、妊娠合并子宮肌瘤、妊娠合并卵巢囊腫等疾病的診治和處理。
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孕婦懷孕期間可以吃零食，零食包括主食類的零食，比如餅干、面包、烤饅頭片等，還有一類是蛋白類的零食，比如雞蛋、酸奶、牛奶、豆腐干、牛肉干，還有就是果蔬類的零食，比如蘋果、水果，還有堅(jiān)果類的零食，就是各種各樣的花生、瓜子、開心果，這幾種都是可以選的，這幾種零食可以輪著吃。孕婦到孕晚期建議手邊有一些零散的食物，這些食物在正餐的時(shí)候應(yīng)該盡量少吃一點(diǎn)，要保證基本碳水化合物和蛋白質(zhì)的攝入，但不建議孕婦懷孕的過程中口味調(diào)整變化非常大，反而會(huì)影響飲食攝入，從而影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
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