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胃痙攣是胃部肌肉的抽搐，表現(xiàn)為上腹部疼痛、嘔吐等癥狀。引起胃痙攣的原因非常多，比如患者本身有潰瘍、胃炎、膽汁反流，但往往和飲食、受涼、刺激性食物等因素有關(guān)系。
胃痙攣是一種癥狀，并不是疾病，如果出現(xiàn)胃痙攣，這時(shí)可對癥處理，比如應(yīng)用解痙止痛的藥物后，癥狀會(huì)緩解。在治療胃痙攣的時(shí)候，最主要的是應(yīng)該尋找原因，從根源上進(jìn)行治療，才是最有效的辦法。
如果患者出現(xiàn)胃痙攣，這時(shí)可以讓患者安靜下來，用熱水捂胃部，讓他放松，這時(shí)痙攣會(huì)慢慢消失。飲食生活中需要注意以下幾個(gè)方面，來預(yù)防胃痙攣的發(fā)生：
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食規(guī)律，吃容易消化的食物，不要吃生冷、硬、粗燥的食物，切忌暴飲暴食。
2、飲食時(shí)要細(xì)嚼慢咽。
3、禁飲濃茶、咖啡等刺激性的飲料，并且少吃容易產(chǎn)氣的食物，比如土豆、紅薯等等，戒煙、戒酒，不要長期的使用過熱、過酸或者燒烤類的食物。
4，注意的勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，保持樂觀的情緒，避免緊張、焦慮和憂慮。